Susam Kahverengi (500 Gr)
0 yorum
75,00 TL
*75,00 TL den başlayan taksitlerle!
A,ve C vitamini içeren aynı zamanda mineraller açısından da çok zengindir.
Özellikle bakır açısından çok zengin olan bol miktarda demir, sodyum, potasyum ve magnezyum içermektedir.
İçerdiği zengin mineral ve vitaminler yardımıyla diyabet, anemi hastalığına, kalp damar sağlığından, kanseri önleyici özelliğine kadar çok geniş bir yelpazade sağlığımıza katkıda bulunur.
Glikoz seviyesini sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olan susam aynı zamanda kan basıncını ayarlar.
Demir eksikliğinden kaynaklanan yorgunluk ve halsizlik hislerini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Susamın ve susam tohumlarının içerdikleri doymamış yağlar kötü kolestrol seviyesini sağlıklı düzeyde tutmaya yardımcı olur.
Korener arter hastalığına yakalanma ve felç geçirme riskini azalttığı düşünülmektedir.
Bol miktarda magnezyum içermesi kanser vakalarına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.
Düzenli olarak susam tüketimi kolorektal kanserin önlenmesine ve kolorektal tümör riskinin azalmasına yardcımı olduğu düşünülmektedir.
Bol miktarda lif içerdiği için genel anlamda bütün sindirim sistemi organları için faydalı bir besin kaynağıdır.
Kolesterolün sağlıklı bir seviyede tutulmasını sağlar.
Bol miktarda lif içermesi kabızlık gibi sorunların ortadan kalkmasını sağlar.
Romatoid Artrit hastalığına ve neden olduğu ağrılara iyi gelmektedir, bu hastalığın neden olduğu şişmeleri engelleyebilir,
Kan damarlarını ve kemikleri güçlendirir.
Susamın içerdiği magnezyumu aynı zamanda solunum solu sorunlarının çözülmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Radyasyon hasarlarını azalttığını savunmaktadırlar.
Radyasyona maruz kalan kişilerin düzenli olarak tüketmelerini önermektedirler.
Susam ve özellikle susam tohumları kemik sağlığı için hayati önem taşıyan besinler ve mineraller içermektedir.
Özellikle susam tohumlarını bol miktarda kalsiyum içermesi kemik sağlığına ciddi anlamda katkı sağlamasına yardımcı olur.
Ağız sağlığı için de çok faydalıdır, ağızda yer edinen atıkları, zararlı bakteriler ve mikropları ortadan kaldırır.
Geleneksel Çin tıbbına göre susamın göz ve karaciğer sağlığına faydalı olduğuna inanılır.
Bazı sağlık uzmanları karaciğer ve göz sağlığı ile yakından bir ilişki olduğunu savunurlar.
Özellikle bu bağlamdan değerlendirdiğimizde siyah susamın karaciğer ve göz sağlığı için hatayi önem taşıyan mineraller ve besinler içerdiğini söyleyebiliriz.
Bütün bu özelliklerinin dışında susamın saç ve cilt sağlığı açısından da çok faydalı olduğunu söylemek mümkün.
Cilt ve saç sağlığına faydalıdır.
Susam yoğun yağ içerdiğinden dolayı aşırı tüketimi kilo almaya bağı sağlık sorunlarına neden olabilir.
Her hangi bir hastalıktan dolayı ilaçlı tedavi olan kişilerin düzenli olarak tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalarını öneririz.
Ayrıca susam hassas bünyeye sahip kişilerde alerjiye neden olabilmektedir.
Susam yağı ve susamın yanlış ve aşırı tüketilmesi sonucu ortaya çıkabilecek bazı sağlık sorunlarını şu şekilde sıralamak mümkün;
Susamın içerdiği kompleks protein yapı hassas bünyeye sahip kişilerde alerjiye neden olduğunu belirten sağlık uzmanları vardır.
Bazı bünyelerde bazı besinlere karşı alerjiler vardır ve aynı şekilde susama karşı alerjisi olan kişilerde deri döküntüsüne, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilmektedir.
Yine aşırır tüketime bağlı olarak susamın ciltte sivilcelere neden olabileceği düşünülmektedir.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!